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ゆたかな眠りは幸せのはじまり
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12月といえばクリスマスですね
2018-12-01

12月といえばXmasですね。ふぁいんちゃんがひとあし早くサンタさんになってみました。

 

空が暗くなるのも早くなりましたね。寒さも厳しくなり、お布団が恋しい季節になりましたblush
夜は特に冷え込むので、あったか~い羽毛布団がピッタリの季節です✨
寝る前にあったかいミルクなどの飲み物を飲むと睡眠の質があがるそうです。あったかいミルクと羽毛布団があれば、冬の夜でも寒さに負けない快眠が得られそうですねsmiley
皆様が今日もよい夢が見られますように✨

 

Happy Hallowe'en
2018-10-31

 「Trick or Treat」ふぁいんちゃんもハロウィンということで仮装をしてみました

 

最近は朝晩も寒くなりましたので、暖かくしてお休みくださいませ。

どうしても夜寒くて眠れない、そんなときは是非弊社のお布団をお使いくださいblush

ハロウィンの魔物も逃げ出す心地よい眠りへお布団が導いてくれること間違いありません!

皆様素敵な一日をお過ごしください。

雨の日に眠くなる現象
2018-07-05

今年の梅雨明けは早いということで、

「もうそろそろ明けるのかな?」と思っていたところ、

記録的な豪雨に打たれている岐阜ですcrying

 

雨の日は晴れの日に比べて眠気が強かったり、

テンションが上がらなかったりしませんか?

 

これにはいろいろ理由があります。

 

enlightened1つが、低気圧によって副交感神経が働くからです。

 

人間の体は、高気圧になると交感神経が働き、

低気圧になると副交感神経が働くようになっています。

 

副交感神経の仕事は体を修復することなので、

副交感神経が働いている時には眠くなるということですね。

 

(大昔の人間は晴れの日に狩りをして、

雨の日は狩りができないから体を休める日にしていました。

その名残で、現代人も雨の日になると活動が鈍くなる。

という説もあるみたいですね!)

 

 

enlightened2つめが、太陽の光を浴びないからです。

 

太陽の光を浴びないと、メラトニンの分泌する量や時間が上手く調整されませんcrying

体内時計がくるった状態になるので、眠くなるということですdevil

 

 

雨の日に眠くなる現象の対処法として、

光を浴びることと、運動をすることが挙げられますyes

 

雨を降らせないことはできないので、

雨が降っても眠くならないように、

雨にも負けず、睡魔にも負けない日々をお過ごしくださいheart

そして、夜はぐっすりと質の良い睡眠をとってくださいねheart

 

雨が降り続いていますので皆様お気をつけくださいませ