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ゆたかな眠りは幸せのはじまり
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寝具の変わり目
2018-07-03

7月に入りましたwink

気温が30度を軽く超えてくるようになってきましたので、

いよいよ『夏!』って感じですね。

 

季節の変わり目は気温の変わり目であり、寝具の変わり目でもあります。

羽毛布団をしまって、簡単な肌掛け布団を出しますよね。

 

これからまだまだ暑くなっていきますので、

寝苦しい日なんかも出てくると思いますcrying

 

そんな時に意識してほしいのが、「頭寒足熱」enlightened

 

頭寒足熱とは、頭を冷やして足を温めるということです。

これを意識することにより、眠りやすくなりますyes

 

・・・と言いたいところですが、実はこれは微妙に違います。

 

「頭を冷やして足を温めるのが良い」のではなく、

「頭は熱を感じやすいから冷やし、足は冷えやすいから温めましょう。

全身の体温をなるべく均等にすることで良い眠りができます。」というのが本質ですlaugh

 

簡単に言うと、「体温を均等にしましょう」ってことです。

 

自分の体のどの部分が熱く、どの部分が冷たいのかを調べ、

その部分ごとに温めたり冷やしたりと調節するのがベストですyes

 

寝苦しい日々が続いている方は、参考にしてみてくださいenlightened

この夏も皆様の睡眠が心地よい眠りでありますように・・・heart

 

 

寝る前に行っている闇の儀式
2018-06-15

少しずつ気温が暑くなってきたり、日が長くなったり、ホタルを目撃したりと、

初夏を存分に感じている今日この頃です。

 

ホタルと言えば、暗闇×光のイメージがありますが、

この「暗闇×光」は、睡眠や寝具を生業としている私としては、反応せざる負えません。

 

そう。

 

寝る前に部屋の電気を消してスマホをいじってしまう、あの現象です。

最早現代病と言っても過言ではないのかもしれません。

多くの人が寝る直前までスマホを触ってしまっている現状です。

 

これはよろしくありません。

 

寝る前に光を見てしまうと脳の覚醒度が上がってしまい、

寝つきが悪くなってしまうのと、睡眠の質が悪くなってしまいます。

 

睡眠不足の原因なので、スマホを寝る直前まで触るのはやめましょう。

どうしてもという方でも、少なくとも就寝前の30分前は控えてください。

 

また、スマホ以外にもテレビ・ゲーム・パソコン・タブレットなどの電子機器にも

同様のことが言えますので、これらを就寝直前に使用するのも控えましょう。

 

 

光以外にも、睡眠の質を下げる原因はたくさんあります。

 

「なかなか最近眠れないなぁ」

「疲れが取れてない気がするなぁ」

と、お悩みの方はお気軽にご連絡ください。

 

睡眠の資格を持っている『睡眠のプロ』が心を込めて対応致します。

 

 

梅雨の時期になりました☂
2018-06-01

 

6月に入りましたyes

 

6月と言えば梅雨☂

梅雨と言えばダニの活動が活発になる時期でもありますno

 

「梅雨の時期だけアレルギー反応が出る」という方も多いのではないでしょうか?

 

アレルギー反応が出ると、体が痒くなってなかなか寝付けなかったり、

寝ている時に起きてしまったりして、気持ちよく寝ることができなくなります。

 

そんな方にオススメしたい商品が↓↓↓こちら↓↓↓

 

 

 

ダクロンアクア(肌掛け)です。

 

この布団のすごいところは、生地が高密度織物である為、

ダニの通過率が0enlightenedだということですwink

 

1%や0.1%などではなく、0%ですenlightened

これはダニが通過しないということですyes

 

 

しかも、薬品を全く使用していないのも良い点ですcool

 

防ダニ商品は寝具だけでなく、スプレーなどがありますよね。

しかし、それらのほとんどは薬品を使用しています。

ダニを防ぐことができても、薬品にアレルギー反応を起こす場合もあるのです。

 

その点、ダクロンアクアは薬品を一切使用していない為、

アレルギー反応を起こす心配なく、ダニ対策することができるのですyes

 

 

さらに、これだけではありません。

 

ダクロンアクアは、寝装用ウォッシャブル素材の

アルファインという素材から作られている為、丸洗いができるのですangel

 

アレルギーの方は、あらゆる物をなるべく清潔に保ちたいですよね。

 

ダクロンアクアなら丸洗いができるので、

清潔な状態を保ちつつご使用していただけます。

 

 

アレルギー反応を起こす可能性のある薬品や素材を使わずに作られた、

ダニの通過率が0%の防ダニ布団で、心配であれば丸洗いできる。

 

これ以上の防ダニ布団を見つけるのは難しいと思います。

 

 

興味を持たれた方・アレルギー体質の方は、ぜひ一度ご連絡くださいsmiley

(上記花柄はピンクが限定6枚ブルー1枚)の完売御礼商品です。お早めにどうぞheart