Fine one/special quality

ゆたかな眠りは幸せのはじまり
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会社研修旅行へ
2019-10-03

先日会社研修旅行へ行って参りましたblush

伊勢神宮へのお参りの際にはタイミングよく神馬を拝見することが出来ました!

伊勢の地でもらったパワーでこれからも皆様に質の良い睡眠をお届けできるよう頑張ってまいります!

素敵なお花をいただきました✨
2019-09-21

リニューアルオープンに向け、着々と準備が整い始めている中、とっても素敵なお花をいただきましたblush

 

赤いバラがロマンチックですね❀

バラの香りにはリラックス効果があるそうです。夜なかなか眠りにつくことが出来ない時などには、リラックス効果のある香りや自分の好きな香りを枕カバーに吹きかけたり、アロマディフューザーを使ったりして自分がリラックスできるような寝室空間にしてあげてみてください。

 

リラックスした状態で入眠することでより質のいい睡眠を体験できるかもしれません!

 

寝つきが悪いときにはほかにも

・入眠数時間前から強い光やブルーライトを浴びない

・ホットミルクやハーブティーなどノンカフェインなあったかい飲み物を飲む

・一度布団から出て、眠気がくるのをまつ

などを試してみてください。

 

※眠れないからとお酒をよく飲む人は要注意です。お酒を飲んだ後は意識が落ちて気絶したような状態cryingしっかり睡眠がとれていないため、翌日のダルさ、辛さの原因になってしまうかもしれません。

 

 

今日は七夕です✨
2019-07-07

7/7といえば七夕の日ですねblush

普段は星を意識していなくても七夕の夜はついつい星を見上げてしまう人も多いのではないでしょうか?残念ながら岐阜県はお天気的に今日は星が見えにくいみたいですが、東北のほうは見えやすいみたいです✨

東北の皆様は就寝前に暖かい飲み物と一緒に夜空を見上げてみると素敵な星空が見られるかもしれませんblush綺麗な星が見れた夜はなんだか素敵な夢が見れそうですね!

 

皆様に素敵な睡眠がおとずれますように✨