羽毛布団とは？選び方やお手入れ方法まで睡眠健康指導士が解説！

羽毛布団とは

羽毛布団とは、水鳥の胸の部分の羽毛（ダウン）を50%以上使用している掛け布団のことを指します。

ダウンが50%未満で、羽根（フェザー）が多く含まれているものは「羽根布団」と呼ばれます。羽毛布団は軽くて保湿性・保温性に優れており、特にダウンが多いほど暖かく高級品とされます。使用される水鳥には、ガチョウ（グース）とアヒル（ダック）があり、グースの羽毛はより高品質とされています。

かつては特権階級だけが使う高級品でしたが、昭和40年代からの羽毛の安価な輸入により、一般家庭にも普及しました。品質改良が進んだ現在では、「掛け布団と言えば羽毛布団」と言われるほど多くの家庭で利用されています。

羽毛掛け布団のメリット

軽くてあたたかい

羽毛は空気をたっぷり含むため、保温性が非常に高いです。そのため、他の素材と比べて軽量でありながら暖かさを保つことができます。ふんわりとした軽さが特徴で、体への負担が少なく、程よくフィットして優しく包み込んでくれます。

ムレを感じにくく、さわやか快適

羽毛は吸湿性と放湿性に優れているため、ムレを感じにくく、さわやかな快適さを提供します。布団の厚みを適切に調整することで、夏の寝苦しい夜にも快適に使用できます。季節を問わず通年通して快適に使える理想的な素材です。

長く快適に使える

羽毛掛け布団は、月に1～2回干すだけで簡単にメンテナンスができます。正しく取り扱うことで、長期間にわたって快適に使用できるため、コストパフォーマンスが高く、環境にも優しい素材です。長く使い続けられることで、結果的に経済的にもお得です。

羽毛布団を選ぶ時の3つのポイント

羽毛布団を選ぶ際には、以下の3つの要素に注目しましょう。

羽毛（ダウン）

羽毛の種類や産地、ダウンの割合、詰め物の重量が重要です。特にダウンパワーという指標があり、これは羽毛がどれだけふくらむかを示し、高い数値ほど温かくて軽い羽毛布団となります。一般的には300～400dpが基準で、品質表示やラベルで確認できます。

側生地

羽毛を包む布団の生地（側生地）の素材も重要です。側生地がポリエステルなどの合繊だと羽毛の保温力が十分に発揮されないことがあります。良質な羽毛には、しっかりとした側生地を選ぶことが必要です。

キルト（縫製）

布団の中を区切るキルトの方法も大切です。例えば、4×5マスの立体キルトだと体にフィットしにくく、暖かい空気が逃げやすくなります。良い羽毛布団には、適切なキルトデザインが必要です。

これらの要素のバランスが取れているほど、羽毛布団の性能が高くなります。また、季節ごとに適した羽毛布団を選ぶことで、より快適な眠りを得ることができます。

具体的には、夏向けの肌掛け、春秋向けの合掛け、冬向けの本掛けなどがあり、それぞれの詰め物重量に合わせて選ぶと良いでしょう。

羽毛の種類・ダックとグースとの違い

ダックとグースにはそれぞれメリットとデメリットがあり、用途や予算に応じて選ぶことが大切です。どちらも高品質な羽毛布団を提供しているので、自分のニーズに合ったものを選びましょう。

ダックとグースの違い

ダック（アヒル）

雑食性で特有の臭いが強く、羽毛が劣化しやすいですが、価格が安く、初心者や来客用に適しています。

グース（ガチョウ）

草食性で臭いが少なく、羽毛が劣化しにくいです。ダウンボールが大きく、保温性が高いですが、ダックよりも高価です。

マザーグース

最も高級で、長期間飼育されたグースの羽毛を使用します。保温性が非常に高く、耐久性にも優れています。

グースが優れている理由

ニオイ

ダックは雑食性であり、グースは草食性です。このため、グースの羽毛はダックに比べて獣毛臭が少なく、臭いに敏感な人には適しています。

劣化しにくさ

グースの羽毛は小羽枝が細く均等に配置されているため、使用しても丸まりにくく、長期間良い状態を保ちやすいです。対して、ダックの羽毛は繊維が太く偏っており、使用するうちに丸まりやすく、劣化しやすいです。

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キルトについて

キルティングは、布団の中の羽毛が偏らないように区切る技術で、一つ一つの区画に羽毛が充填されています。この技術により、羽毛布団の保温性や寝心地が大きく影響されます。

以下、代表的なキルトの種類とその特徴について説明します。

側生地について

羽毛布団の側生地は、羽毛の柔らかさと保温性を最大限に引き出すために非常に重要です。以下では、側生地の素材とその特性について詳しく説明します。

混成比率

側生地にはポリエステルと綿が混成されることがあります。これにより、特性や価格が異なる様々な製品が生まれます。

側生地の選び方

側生地の素材は、快適な睡眠に大きく影響します。基本的には綿100％が最もおすすめですが、用途に応じて選ぶことが大切です。

超長綿

細い糸で編まれた生地は柔らかくて軽く、吸湿発散性に優れています。大人向けです。

60番糸

耐久性が高く、お子様や寝返りの多い若い方に適しています。

サテン織り

肌触りがなめらかで、上質な寝心地を提供します。

羽毛布団のお手入れ方法

羽毛布団を長く快適に使用するためには、適切な手入れが重要です。

お手入れの頻度

羽毛布団は月に1～2回、干すことが推奨されます。特に、湿度が高くなりがちな布団は、ダニやカビが繁殖しやすく、アレルギーや疾患の原因になることがあります。

適切な干し方を心がけることで、これらのリスクを減らし、羽毛布団の寿命を延ばすことができます。

干し方のポイント

洗い方のポイント

収納・保管

羽毛布団を保管する際は、良く乾燥させてから通気性の良いシーツなどに包み、湿気の少ない場所で保管します。

重いものを上に乗せず、押し入れの上段などに保管しましょう。使用しない間でも、定期的に日に干し、押し入れも乾燥させることが重要です。

羽毛の吹き出しとニオイ

長期間使用すると、羽毛や羽軸が生地の間や縫い目から出てくることがあります。

これを防ぐためには、羽毛布団をやさしく扱い、出てきた羽毛は内側から戻して、生地目を押しつぶすように整えます。また、新品の羽毛布団には特有のニオイがある場合がありますが、日干しや使用するうちに薄れていきます。

羽毛布団の買い換え時期

以下の項目に当てはまる場合は、買い替えを検討しましょう。

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